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L'humain, adulte ou enfant, que j’accompagne en individuel et/ou en groupe, a toujours été au cœur de toutes mes expériences professionnelles.
D’origine ouest-africaine, je suis particulièrement attentive à la diversité culturelle, la transmission, à la construction identitaire et aux questionnements des personnes racisées.
Psychopraticienne diplômée du CIFPR (Centre Interdisciplinaire de Formation en Psychothérapie Relationnelle), je vous accompagne à mieux comprendre vos schémas, apaiser vos tensions et retrouver du lien.
J’utilise une approche multiréférentielle : Gestalt-thérapie, psychanalyse et travail psychocorporel.
Je vous accompagne à mieux comprendre vos schémas, apaiser vos tensions et re-trouver du lien avec vous-même et avec les autres.
Si mon approche vous correspond, je vous invite à me contacter pour un premier échange.
Ce que je propose
Ce que je propose
Des séances individuelles de psychothérapie relationnelle, pour adultes, adolescents et enfants
Des séances de groupes
Une attention particulière aux enjeux liés à la double culture, à la transmission familiale et aux appartenances multiples.
Pourquoi consulter ?
Pourquoi consulter ?
Vous peinez à trouver votre place dans vos relations
Vous souffrez d’une dépendance affective suite à une rupture, d’une solitude non choisie
La communication avec votre enfant ou un autre proche est toujours conflictuelle, difficile ou impossible
Le mal-être est flou ou bien votre corps vous l’indique clairement
Vous avez sentez tiraillé-e entre plusieurs loyautés familiales, plusieurs cultures
Vous croyez que vous n’êtes pas doué-e pour le bonheur
Ou bien pour d’autres alertes que celles-ci ?
Mon approche
Mon approche
La psychothérapie relationnelle part d’un principe simple : la relation sert de levier thérapeutique.
En séance, nous utilisons ce qui se joue entre vous et moi pour mieux comprendre vos façons d’entrer en lien, d’aimer, de vous protéger, de créer et de transformer...
Dans un cadre confidentiel et bienveillant, nous explorons ensemble :
Vos histoires et vos liens (famille, couple, travail).
Vos émotions et vos sensations corporelles.
Vos schémas répétitifs pour les transformer en choix plus conscients.
Mon approche est dite multi-référentielle car elle s’appuie sur plusieurs courants complémentaires, selon ce qui est utile pour vous :
Mon approche est dite multi-référentielle car elle s’appuie sur plusieurs courants complémentaires, selon ce qui est utile pour vous :
Gestalt-thérapie : travail sur le « ici et maintenant », la prise de conscience, l’expérimentation.
Psychanalyse : analyse des différents transferts, de l'impact de notre système familial sur notre vie d'adulte, des rêves qui sont la voie royale pour accéder à l'inconscient.
Approche psychocorporelle : attention portée aux sensations, aux tensions, à l'intuition, la façon dont le corps porte l’histoire.
Dynamique de groupe (si vous participez à des groupes) : ce cadre collectif permet une meilleure observation de la qualité de la relation de soi à soi et aux autres. Le groupe étant un accélérateur de cette prise de conscience.
L'approche multi-référentielle ouvre à la créativité, selon vos domaines d'expression favoris : écriture, dessin, danse...
Cette souplesse permet d’adapter le travail à votre situation spécifique ; vos prédispositions, votre créativité, dans la mesure du possible, sont les bienvenues.
Selon votre histoire, une attention toute particulière à la langue et aux apports culturels peut se présenter car identité, choix d’appartenance et langue vont ensemble.
Les séances en présentiel sur Paris dans le 11e arrondissement
Les séances en présentiel sur Paris dans le 11e arrondissement
Centre de Psychologie Biodynamique du Père Lachaise (CPBPL), 59 boulevard de Ménilmontant 75011 Paris. Métro Père Lachaise
Centre de Psychologie Biodynamique du Père Lachaise (CPBPL), 59 boulevard de Ménilmontant 75011 Paris. Métro Père Lachaise
Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance ?
Durée : 45 minutes sur rendez-vous.
En individuel, en présentiel sur Paris ou en visio selon les besoins.
Nous partons de ce qui vous amène aujourd’hui : une difficulté, une question, un mal-être, un conflit...
Au fil des séances, nous repérons vos schémas, vos loyautés invisibles, vos peurs, et nous ouvrons d’autres façons d’être en lien.
Tarifs, modalités de paiement et d’annulation
Tarifs, modalités de paiement et d’annulation
Séance individuelle de 45 min : 80 €
Séance en visio : même tarif
Paiement : espèces, chèque, virement (à préciser selon votre pratique).
Annulation : merci de prévenir au moins 48h à l’avance en cas d’empêchement, sinon la séance est due.
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